Meine große Leidenschaft im Yoga gilt dem Yin Yoga. Ich hatte das große Glück, von wunderbaren Yin Yoga Lehrern zu lernen. Sehr inspiriert haben mich auf diesem Weg Bernie Clark, Sarah Powers, Josh Summers, Jo Phee, Biff Mithoefer und Wolfgang Riedl. Yin Yoga ist ein meditatives, ruhiges Yoga, das einen wunderbaren Ausgleich zu unserer schnelllebigen Zeit bietet.

 

Neben meinen Yin Yoga Stunden und Workshops unterrichte ich außerdem Vinyasa Flow Yoga. Mein Yoga-Unterricht ist von sehr viel Herzlichkeit, Klarheit und Offenheit geprägt. Anstrengung und Entspannung halten sich die Waage. Jede Yogastunde sollte uns Energie schenken und einen Raum bieten, der anders ist als das, was wir im Alltag erleben.

 

Mehr über mich: Im Interview mit Kaerlighed



 

 

 

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