Yin Yoga Retreat in der Uckermark "Goldener Herbst" / 5.10. - 7.10.2018

 

Ein Wochenende Yin Yoga & Meditation mit Katrin Knauth & Wolfgang Riedl

 

Ankommen, eintauchen, auftanken: Gönn Dir ein Wochenende lang eine kleine Auszeit in der Uckermark. Inmitten unberührter Natur findest Du die Ruhe, die wir im Großstadtleben oft vermissen.


Dieses Yin-Yoga-Retreat am Oberuckersee bietet dir die Möglichkeit, in die Stille einzutauchen und bei dir anzukommen.



Du erlebst die Stille in all ihren Facetten: Mit ausgedehnten Yin Yoga Sessions (4x zwei Stunden Yoga), Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung begleiten dich Katrin Knauth und Wolfgang Riedl durch das Wochenende.

Zwischen den Yogaklassen ist Zeit für ein gutes Buch, die hauseigene Sauna oder ausgedehnte Spaziergänge am See. Wir wohnen im Seehotel Huberhof in Seehausen, das in ca. anderthalb Stunden mit der Bahn oder dem Auto von Berlin zu erreichen ist.

Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt. Durch die Yin Sequenzen erlauben wir dem Qi – der Lebensenergie – wieder frei zu fließen und stellen so eine Harmonie in Körper, Emotion und Geist her.

 

In dem Retreat fokussieren wir uns auf das Element Erde, das laut der traditionellen chinesischen Medizin für Stabilität und Ausgeglichenheit steht. Das Element Erde verkörpert unsere Mitte und all das, was uns innerlich verwurzelt und aus dieser Sicherheit heraus zu mehr Leichtigkeit verhilft. Wenn wir unsere Erde stärken, dann sorgen wir gut für uns selbst.

Das Retreat eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis. Freunde und Partner, die nicht am Yoga teilnehmen, sind herzlich willkommen.

 

Reserviere deinen Platz per Email an: katrin_knauth@yahoo.de

 

 

Preise:
325,- € im DZ pro P. (175,- € Hotel inkl. Vollpension + 150,- € Yoga-Seminar)
oder
340,- € im EZ (190,- € Hotel inkl. Vollpension plus 150,- € Yoga-Seminar)


Anreise in Eigenregie (im Preis nicht enthalten)

 

Ablauf Yin Yoga Wochenende

 

Freitag, 5. Oktober 2018

Anreise ab 15.00 Uhr Hotel Huberhof

17.30 - 19.30 Uhr Yin Yoga
19.45 Uhr gemeinsames Abendessen

 

Samstag, 6. Oktober 2018
8.00 - 10.00 Uhr Yin Yoga
10.15 Uhr gemeinsames Frühstück
13:30 Uhr warmes Süppchen
16.30 - 18.30 Uhr Yin Yoga

18:45 - 19.30 Uhr Tiefenentspannung (Meridian-Atmung)
19.45 Uhr gemeinsames Abendessen

 

Sonntag, 7. Oktober 2018
8.00 - 10.00 Uhr Yin Yoga
10.15 Uhr gemeinsames Frühstück

danach gemütliche Abreise 

 

Seminarleitung:

Katrin Knauth, Yin Yoga und Vinyasa Yogalehrerin

Wolfgang Riedl,certified Rebalancer®, Yin Yoga und Vinyasa Yogalehrer

 

Anmeldung & Info: katrin_knauth@yahoo.de

 

 

 

 

 

 

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