November 2016

Yin Yoga Intensive - in Berlin

 

Thema wird demnächst bekannt gegeben

 

Termin: 13. November 2016 / 15.00 bis 17.30 Uhr / YogaCircle Berlin

Preis: 25,- Euro

Anmeldung: per Email an katrin_knauth@yahoo.de

 

 

 

 

Yin Yoga im Herbst - in Dresden

Element Metall: Innehalten und Loslassen

Unsere Kräfte ziehen sich im Herbst zurück und breiten sich auf den Winter vor. Die Metall-Energie ist eine Energie, die nach innen geht. So wie der Baum im Herbst seine Blätter verliert, ist es nun an der Zeit, alles Überschüssige im Leben loszulassen. Wo stagniert es gerade in deinem Leben? Bist Du bereit loszulassen, um die Dinge wieder in den Fluss zu bringen? Lunge und Dickdarm sind die Organe des Metalls. Über die Lunge nehmen wir frisches Atem-Qi auf und stärken unser Abwehrsystem.

Termin: 26. November 2016 / 15.00 bis 18.00 Uhr / Yoga Vidya Zentrum Dresden

 

Yin Yoga Workshop: Rückzug in die Stille - in Freiberg

Der Winter ist die Zeit der inneren Einkehr und größten Konzentration. Die Kraft ist in die Tiefe gerichtet. Nach Auffassung der traditionellen chinesischen Medizin ist es die Zeit, in der es das Element Wasser zu stärken gilt, indem wir tief nach innen lauschen und meditative Ruhe erfahren. Dem Element Wasser werden die Nieren- und Blasenmeridiane zugeordnet. In der auf diese Meridiane abgestimmten Yin-Yoga-Sequenz stärken wir vor allem unser Nieren-Qi. Damit tanken wir auf und sammeln kostbare Lebensenergie und Kraft für die kalte Jahreszeit.

Termin: 27. November 2016 / 10.00 bis 13.00 / Yogastudio Gesine Adam Freiberg

 

Januar 2017

 

Yin Yoga zur Stärkung der Lebensenergie

Nach Auffassung der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) sind die Nieren der Sitz unserer Lebensenergie (Qi) bzw. die Wurzel des Lebens. Wer zuviel Stress und Hektik im Leben hat, verliert kostbare Energie und fühlt sich ausgelaugt. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, das Nieren-Qi wieder zu stärken und innerlich aufzutanken. Durch das längere Verweilen in den Positionen werden gestaute Energien in den Nieren- und Blasen-Meridianen harmonisiert, so  dass die Lebensenergie wieder frei fließen kann.

Termin: 28. Januar 2017 / 15.00 bis 18.00 Uhr / Yoga Vidya Zentrum Dresden

 

 

Interessierst Du Dich für zukünftige Yin Yoga Workshops in Berlin? Dann schreibe mir gern eine kurze Nachricht und ich nehme Dich gern in meinen Verteiler auf: katrin_knauth@yahoo.de

 

 

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