Januar 2017

 

Yin Yoga zur Stärkung der Lebensenergie - in Dresden

Nach Auffassung der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) sind die Nieren der Sitz unserer Lebensenergie (Qi) bzw. die Wurzel des Lebens. Wer zuviel Stress und Hektik im Leben hat, verliert kostbare Energie und fühlt sich ausgelaugt. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, das Nieren-Qi wieder zu stärken und innerlich aufzutanken. Durch das längere Verweilen in den Positionen werden gestaute Energien in den Nieren- und Blasen-Meridianen harmonisiert, so dass die Lebensenergie wieder frei fließen kann.

Termin: 28. Januar 2017 / 15.00 bis 18.00 Uhr / Yoga Vidya Zentrum Dresden

 

Element Wasser: Lebensenergie tanken - in Freiberg

Der Winter ist die Zeit der inneren Einkehr und größten Konzentration. Nach Auffassung der traditionellen chinesischen Medizin ist es die Zeit, in der es das Element Wasser zu stärken gilt, indem wir tief nach innen lauschen und meditative Ruhe erfahren. Dem Element Wasser werden die Nieren- und Blasenmeridiane zugeordnet. In einer auf diese Meridiane abgestimmten Yin Yoga Sequenz tanken wir auf und sammeln kostbare Lebensenergie und Kraft für die nächste Wandlungsphase, den Frühling.

Termin: 29. Januar 2017 / 10.00 bis 13.00 Uhr / Yogastudio Gesine Adam Freiberg

 

Februar 2017

 

Yin Yoga Intensive: in Berlin

 

Thema noch offen - wird bald bekannt gegeben

 

Termin: 25. Februar 2017 / 17.00 bis 19.30 Uhr / YogaCircle Berlin

Preis: 25,- Euro -

Bitte Anmeldung: per Email an katrin_knauth@yahoo.de

 

 

März 2017

 

Auf in den Frühling: Detox Yin Yoga - in Dresden

Endlich ist Frühling. Zeit für einen yogischen Frühjahrsputz, bei dem wir innerlich ordentlich ausmisten und Altes gehen lassen, damit Neues entstehen kann. In diesem Workshop widmen wir uns dem Element Holz. Die Holzenergie steht für den Neubeginn – so wie wir ihn jeden Frühling spüren, wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht. Eine auf die Leber und Gallenblase abgestimmte Yin Yogapraxis mit vielen Hüftöffnern, Drehungen und Vorbeugen wird dich optimal auf den Frühling einstimmen.

Termin: Samstag, 11.03.2017 / 15.00 bis 18.00 Uhr / Yoga Vidya Zentrum Dresden

 

Element Holz: Vertraue auf deine kreative Kraft - in Freiberg
Endlich ist Frühling. Zeit für Neues! In diesem Yin Yoga Workshop widmen wir uns dem Element Holz. Die Holzenergie steht für den Neubeginn – so wie wir ihn jeden Frühling spüren, wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht. Die Holzenergie weckt die Abenteuerlust, Neugier und Kreativität in uns. Dem Element Holz werden die Leber- und Gallenblasen-Meridiane zugordnet. Ausgewählte Yin-Positionen werden dich dabei unterstützen, in deine kreative Kraft zu treten. Notizbuch für kreative Gedanken mitbringen!

Termin: 12. März 2017 / 10.00 bis 13.00 Uhr / Yogastudio Gesine Adam Freiberg

 

Interessierst Du Dich für zukünftige Yin Yoga Workshops in Berlin? Dann schreibe mir gern eine kurze Nachricht und ich nehme Dich gern in meinen Verteiler auf: katrin_knauth@yahoo.de

 

 

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