Januar 2018

Yin Yoga Intensive: Mit guter Energie ins neue Jahr - in Berlin

Willst du das neue Jahr mit innerer Ruhe und Gelassenheit beginnen? Willst du dir bewusst Zeit für dich nehmen, deine Batterien aufladen und mit guter Energie starten? Dann ist dieser Yin Yoga Workshop genau das Richtige für dich. Die lange gehaltenen Yin Yoga Positionen ermöglichen dir ein tiefes Eintauchen in dein Wesen. In der TCM ist der Januar ein Monat, in dem es das Wasser-Element und damit die Nieren- und Blasenmeridiane in uns zu harmonisieren gilt. Wasser gilt als Quelle von Willensstärke und Lebensenergie. Die auf das Element Wasser fokussierte Yin-Yoga-Sequenz in Verbindung mit einer Meditation lässt dich mit guter Energie ganz bewusst das Jahr 2018 beginnen.

Termin: Sonntag, 14. Januar 2018 / 15.00 bis 17.30 Uhr / YogaCircle Berlin

Preis: 25,- Euro

Bitte Anmeldung per Email an: katrin_knauth@yahoo.de 

 

Dresden 

Yin Yoga Workshop: Stille & Fokus

Yin Yoga ist eine Praxis, die uns einlädt, uns durch Stille wieder mit uns selbst zu verbinden. Was will ich wirklich? Was ist mir wichtig? Wohin soll meine Energie in diesem Jahr fließen? In diesem Yin Yoga Workshop wirst du durch Ruhe und ein liebevolles Hineinhorchen geistige Klarheit erfahren. Die lange gehaltenen Yin Yoga Positionen ermöglichen dir ein tiefes Eintauchen in deinen Körper. Wir üben eine Sequenz, die durch den ganzen Körper geht, die Organe erfrischt und deine Energie wieder ins Fließen bringt.

Termin: Samstag, 27. Januar 2018, 15.00 bis 18.00 Uhr / Yoga Vidya Zentrum Dresden

 

Freiberg

Yin Yoga Workshop: Stärkung der Lebensenergie

Infos folgen

Termin: Sonntag, 28. Januar 2018 / 10.00 bis 13.00 Uhr / Yogastudio Gesine Adam Freiberg

 

April 2018

 

Dresden

Auf in den Frühling: Detox Yin Yoga 

Endlich ist Frühling. Zeit für einen yogischen Frühjahrsputz, bei dem wir innerlich ordentlich ausmisten und Altes gehen lassen, damit Neues entstehen kann. Für den yogischen Detox ist in der chinesischen Medizin das Element Holz zuständig. Die Holzenergie steht für den Neubeginn – so wie wir ihn jeden Frühling spüren, wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht. Eine auf die Leber und Gallenblase abgestimmte Yin Yogapraxis mit vielen Hüftöffnern, Drehungen und Vorbeugen wird dich optimal auf den Frühling einstimmen.

die durch den ganzen Körper geht, die Organe erfrischt und deine Energie wieder ins Fließen bringt.

Termin: Samstag, 14. April 2018, 15.00 bis 18.00 Uhr / Yoga Vidya Zentrum Dresden

 

November 2018

 

Dresden

Yin Yoga Workshop: Stärkung des Immunsystems

Es ist die Zeit des Jahres, in der wir müder und energieloser sind. Wenn Stress und eine ungesunde Lebensweise dazu kommen, schwächelt unser Immunsystem und wir werden krank. Dem können wir mit Yin Yoga gezielt entgegen wirken. In der chinesischen Medizin (TCM) übernehmen Lunge und Milz wichtige Aufgaben bei der Immunabwehr. In diesem Yin Yoga Workshop werden wir die Meridiane von Lunge und Milz stimulieren, um so kostbare Lebensenergie, Kraft und Abwehrkräfte für die kalte Jahreszeit zu tanken.

Termin: Samstag, 17. November 2018, 15.00 bis 18.00 Uhr / Yoga Vidya Zentrum Dresden

 

 

 

Interessierst Du Dich für zukünftige Yin Yoga Workshops in Berlin? Dann schreibe mir gern eine kurze Nachricht und ich nehme dich in meinen Email-Verteiler auf: katrin_knauth@yahoo.de

 

 

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