Yin Yoga Online


Dienstag: 18.15 bis 19.30 Uhr 

Jeden Dienstag unterrichte ich Yin Yoga von 18.15 bis 19.30 Uhr in der YCBA


Mittwoch: 11.00 bis 12.15 Uhr 

Jeden Mittwoch unterrichte ich Yin Yoga von 11.00 bis 12.15 Uhr von mir zu Hause aus. 

Das sind wechselnde Themenreihen. Die Klassen finden per Zoom statt. Alle Yin-Yoga-Sessions werden aufgezeichnet, so dass Ihr ganz in Ruhe und zeitunabhängig im Nachhinein praktizieren könnt. Anmeldung bei mir: Katrin_Knauth@yahoo.de


Neue YIn-Yoga-Reihe im März: Element HOLz - Vier Sessions -  Mittwoch von 11.00 bis 12.15 Uhr 

03.03. Verwurzeln und Entfalten
10.03. Entgiften und Erneuern
17.03. Entscheiden und Gestalten
24.03. Im-Fluss-Sein und Güte

Ihr könnt an der kompletten Reihe teilnehmen oder auch einzelne Stunden buchen.
Preis für die Reihe: 44,- Euro
Einzelstunde: 12,- Euro
(Überweisung oder PayPal)

Anmeldung bitte direkt bei mir: Katrin_Knauth@yahoo.de


YIN YOGA Online-Reihen - Aufzeichnungen 


YIN YOGA ONLINE-REIHE: Die drei Schätze

Drei Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf die "Drei Schätze" der TCM: Jing, Qi und Shen. Auf diese drei Schätze gilt es, besonders zu achten, sie zu nähren und zu aktivieren.  Jing (unsere Essenz), Qi (unsere Lebensenergie),  Shen (unser Strahlen).

Preis: 33,- Euro


YIN YOGA ONLINE-REIHE: Element Wasser

Vier Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf das Element Wasser und dessen Qualitäten: Geschmeidigkeit, Weichheit, Beständigkeit und Weisheit. Erlebe das Wasser-Element der TCM in ausgewählten Yin-Yoga-Haltungen in seiner Vielfalt.  

Preis: 44,- Euro

YIN YOGA ONLINE-REIHE: DIE FÜNF NIYAMAS 

Fünf Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf die fünf Niyamas aus dem Yogasutra von Patanjali. Gedanken und Anregungen aus der Yogaphilosophie und dessen Einbindung in die Yin-Praxis. Sauca (Klarheit), Santosha (Zufriedenheit), Tapas (Lebensfreude), Svadhyaya  (Selbststudium) und Ishvara Pranidhana (Hingabe).
Preis: 50,- Euro


Yin Yoga Online-Reihe: Die Fünf Yin-Organe 

Fünf Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf die fünf Yin-Organe und dessen Funktionen aus Sicht der TCM in unserem Körper.
Lunge (Immunsystem), Niere (Essenz), Leber (Entgiftung), Herz (Schlaf verbessern) & Milz (Verdauung)

Preis: 50,- Euro


YIN YOGA ONLINE-REIHE: DIE FÜNF Elemente

Fünf Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf die fünf Elemente der TCM. Wir praktizieren zu dem jeweiligen Element Yin Yoga, Pranayama und eine Meditation. Wasser (Zuhören), Holz (Kreieren), Feuer (Leuchten), Erde (Nähren) & Metall (Strukturieren ).

Preis: 50,- Euro


Yin Yoga Online-Special "Regeneration" 

Mit der Intention, zu regenerieren und zu revitalisieren, kannst du 108 Minuten Yin Yoga Asana, Akupressur, Pranayama und Meditation praktizieren. 

Preis: 20,- Euro


Die aufgezeichneten Stunden sind als Stream verfügbar.  Damit kannst du ganz zeitunabhängig bei dir zu Hause üben. 

Bestellung per Email an: Katrin_Knauth@yahoo.de

Bezahlung per PayPal oder Überweisung


Yin Yoga - Privatstunde


Möchtest du eine auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnittene Einzelstunde? Die Privatstunde orientiert sich immer daran, was du gerade brauchst.  Gern kannst du dir die Privatstunde auch mit einer vertrauten Person teilen oder als Gutschein verschenken.


Preis

  • persönlich im Studio: 90,- Euro - 90 Min (derzeit nicht möglich)
  • per Skype/Zoom:  60,- Euro - 60 Min


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