YIN YOGA Online


Am 04.08.21 unterrichte ich das Yin Yoga Online-Special "Recharge".  Weitere Informationen dazu findest du hier.


YIN YOGA Aufzeichnungen 

Mit den Yin Yoga Aufzeichnungen kannst du dir jederzeit eine kleine Auszeit nehmen und ins Yin Yoga eintauchen. Die aufgezeichneten Yin-Yoga-Sessions sind als Stream bzw.  als Datei zum Download verfügbar. Damit kannst du ganz zeitunabhängig bei dir zu Hause üben. 


Bestellung 

Bitte per Email an: Katrin_Knauth@yahoo.de oder per Paypal mit Angabe der gewünschten Aufzeichnung

Bezahlung per PayPal oder Überweisung.

ELEMENT Feuer 

Vier Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf das Element Feuer und dessen Qualitäten: Wachsen & Blühen, Lebensfreude & Spontanität, Verbindung & Herzenswärme, Harmonisieren & Kühlen. Erlebe die Vielfalt des Feuer-Elementes der TCM in ausgewählten Yin-Yoga-Positionen.

Preis: 44,- Euro


ELEMENT Holz

Vier Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf das Element Holz und dessen Qualitäten: Verwurzeln & Entfalten, Entgiften & Erneuern, Entscheiden & Gestalten, Im-Fluss-Sein & Güte. Erlebe die Vielfalt des Holz-Elementes der TCM in ausgewählten Yin-Yoga-Haltungen.

Preis: 44,- Euro


Element Wasser

Vier Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf das Element Wasser und dessen Qualitäten: Geschmeidigkeit, Weichheit, Beständigkeit und Weisheit. Erlebe das Wasser-Element der TCM in ausgewählten Yin-Yoga-Haltungen in seiner Vielfalt.  

Preis: 44,- Euro


YIN YOGA ONLINE-SPECIAL "REGENERATION"

Mit der Intention, zu regenerieren und zu revitalisieren, kannst du 108 Minuten Yin Yoga Asana, Akupressur, Pranayama und Meditation praktizieren. 

Preis: 20,- Euro

Inhalt folgt...

DIE DREI DANTIAN

Drei Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf die "drei Dantian". Im Yin Yoga können wir unser Bewusstsein in einem der drei Energiezentren  verankern und uns so mit Körper, Herz und Geist besser verbinden.

Preis: 33,- Euro


DIE DREI SCHÄTZE

Drei Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf die "Drei Schätze" der TCM: Jing, Qi und Shen. Auf diese drei Schätze gilt es, besonders zu achten, sie zu nähren und zu aktivieren.  Jing (unsere Essenz), Qi (unsere Lebensenergie),  Shen (unser Strahlen).

Preis: 33,- Euro


DIE FÜNF NIYAMAS 

Fünf Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf die fünf Niyamas aus dem Yogasutra von Patanjali. Gedanken und Anregungen aus der Yogaphilosophie und dessen Einbindung in die Yin-Praxis. Sauca (Klarheit), Santosha (Zufriedenheit), Tapas (Lebensfreude), Svadhyaya  (Selbststudium) und Ishvara Pranidhana (Hingabe).
Preis: 50,- Euro


DIE FÜNF YIN-ORGANE 

Fünf Yin Yoga Online-Klassen à 75 Minuten mit Fokus auf die fünf Yin-Organe und dessen Funktionen aus Sicht der TCM in unserem Körper.
Lunge (Immunsystem), Niere (Essenz), Leber (Entgiftung), Herz (Schlaf verbessern) & Milz (Verdauung)

Preis: 50,- Euro


Yin Yoga - Persönliche Einzelstunden


Möchtest du eine auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnittene Einzelstunde? Die Privatstunde orientiert sich immer daran, was du gerade brauchst.  Gern kannst du dir die Privatstunde auch mit einer vertrauten Person teilen oder als Gutschein verschenken.


Preise für Einzelstunden

  • persönlich: 90,- Euro 
  • 3er-Paket: 250,- Euro / 5er-Paket: 400,- Euro 
  • Online:  60,- Euro 


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