Yin Yoga Retreat in der Uckermark "Goldener Herbst" / 5.10. - 7.10.2018

Ein Wochenende Yin Yoga & Meditation mit Katrin Knauth & Wolfgang Riedl

Ankommen, eintauchen, auftanken: Gönn Dir ein Wochenende lang eine kleine Auszeit in der Uckermark. Inmitten unberührter Natur findest Du die Ruhe, die wir im Großstadtleben oft vermissen.

Dieses Yin-Yoga-Retreat bietet dir die Möglichkeit, in die Stille einzutauchen und bei dir anzukommen.

Du erlebst die Stille in all ihren Facetten: Mit ausgedehnten Yin Yoga Sessions (4x zwei Stunden Yoga), Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung begleiten dich Katrin Knauth und Wolfgang Riedl durch das Wochenende.

Zwischen den Yogaklassen ist Zeit für ein gutes Buch, die hauseigene Sauna oder ausgedehnte Spaziergänge am See. Wir wohnen in einem kleinen Seehotel, das in ca. anderthalb Stunden mit der Bahn oder dem Auto von Berlin zu erreichen ist.

Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt. Durch die Yin Sequenzen erlauben wir dem Qi – der Lebensenergie – wieder frei zu fließen und stellen so eine Harmonie in Körper, Emotion und Geist her.

In dem Retreat fokussieren wir uns auf das Element Erde, das laut der traditionellen chinesischen Medizin für Stabilität und Ausgeglichenheit steht. Das Element Erde verkörpert unsere Mitte und all das, was uns innerlich verwurzelt und aus dieser Sicherheit heraus zu mehr Leichtigkeit verhilft. Wenn wir unsere Erde stärken, dann sorgen wir gut für uns selbst.

Das Retreat eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis. Freunde und Partner, die nicht am Yoga teilnehmen, sind herzlich willkommen.

Reserviere deinen Platz per E-Mail an: katrin_knauth@yahoo.de

Das Retreat ist ausgebucht. Derzeit nur noch Warteliste.