Ein Retreat bietet einen Rückzug aus der gewohnten Umgebung, dem Alltag und den oft gefüllten Terminkalendern. Es bietet ein tieferes Eintauchen in die Yogapraxis. Ich habe mich bewusst auf Yin Yoga Retreats fokussiert, um dem Bedürfnis nach Ruhe, Auszeit und Regeneration nachzukommen. Retreats bieten dir einen sicheren Raum für die Erfahrung und Erforschung deiner Innenwelt und Yin Yoga als Praxis des Annehmens, Vertrauens und Loslassens. Ich biete Retreats und Yogawochen sowohl allein als auch mit meinem Kollegen Wolfgang Riedl an.
YIN YOGA SOMMER-RETREAT IN DER SCHORFHEIDE – 28.08.-30.08.2020
MIT KATRIN KNAUTH - AUSGEBUCHT!
Losgelöst von deiner gewohnten Umgebung bietet dir dieses Yin Yoga Sommer-Retreat im Naturhaus Schorfheide eine Auszeit auf dem Land. Mit vier ausgedehnten Yin Yoga Sessions, Pranayama, Meditation und Yoga Nidra begleitet dich Katrin Knauth durch das Wochenende. Zwischen den Yogaklassen ist Zeit für ein gutes Buch, Waldspaziergänge, Gespräche, Austausch und das süße Nichtstun.
Das Retreat findet im neu eröffneten und liebevoll sanierten Naturhaus-Schorfheide in Klandorf statt. Wald gibt es in Hülle und Fülle. Die Schorfheide gehört zum UNESCO-geschützten Biosphärenreservat. Kleine, versteckte Seen laden zu einer Fahrradtour und zum Baden ein. Klandorf ist ein Katzensprung von Berlin entfernt und dennoch fernab vom städtischen Trubel.
In diesem Retreat fokussieren wir uns ganz bewusst auf die Zeit und Energie im Sommer. Yin Yoga und die Stille der Natur können uns unterstützen, innerlich aufzutanken, zu nähren, zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen. Wir harmonisieren unser im Sommer und Spätsommer präsentes Feuer- und Erde-Element, um daraus mit mehr Leichtigkeit, Freude und innerer Verbindung in unseren Alltag zurückzukehren.
Das Retreat eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis. Es gibt maximal 12 Plätze. Bitte reserviere deinen Platz
rechtzeitig.
TERMIN: 28.08.-30.08.2020
PREISE
320,- oder 330,- Euro im DZ pro P.
360,- oder 380,- Euro im EZ - je nach Zimmerkategorie
Die Preise verstehen sich inkl. Übernachtung, Vollverpflegung und Yoga-Seminar.
Wir werden direkt im Haus frisch, vegan, ayurvedisch und glutenfrei bekocht. Natürlich bio!
Die Anreise erfolgt in Eigenregie (nicht im Preis enthalten). Mit der Regionalbahn bis Klandorf direkt zu erreichen.
ABLAUF YIN YOGA WOCHENENDE
FREITAG, 28. AUGUST 2020
Anreise ab 15.00 Uhr im Naturhaus Schorfheide: Begrüßungskuchen &. Tee
17.30 - 19.30 Uhr: Yin Yoga und Meditation - beruhigend
ab 19.45 Uhr: Abendessen & Ausklang
SAMSTAG, 29. AUGUST 2020
8.00 - 10.15 Uhr: Yin Yoga und Meditation - energetisierend
10.30 Uhr: Frühstück
14:30 Uhr: Mittagessen
16.30 - 19.30 Uhr: Yin Yoga, Pranayama und Meridian Nidra - regenerierend
19.45 Uhr: Abendessen & Ausklang
SONNTAG, 30. AUGUST 2020
8.00 - 10.15 Uhr: Yin Yoga und Meditation - erfrischend
10.30 Uhr: Brunch
Ausklang im Haus/Umgebung bis 14.00 Uhr
RETREATLEITUNG
Katrin Knauth
ANMELDUNG & FRAGEN
Bitte hier oder per Email an: katrin_knauth@yahoo.de - Das Retreat ist ausgebucht. Du kannst dich gern auf die Warteliste setzen lassen.
TERMIN: 02.10.-04.10.2020
Dieses Yin-Yoga-Retreat in der Uckermark bietet dir eine wunderbare Auszeit. Mit ausgedehnten Yin Yoga Sessions, Pranayama und Meditation begleiten wir dich durch das Wochenende. Weitere Infos hier
YIN YOGA HERBST-RETREAT IN DER UCKERMARK – 02.10.-04.10.2020
MIT KATRIN KNAUTH & WOLFGANG RIEDL - ausgebucht!
Losgelöst von deiner gewohnten Umgebung bietet dir dieses Yin Yoga Retreat in der Uckermark eine kleine Auszeit inmitten des turbulenten Alltags. Das Wochenend-Retreat bietet dir einen sicheren Raum für die Erfahrung und Erforschung deiner Innenwelt und Yin Yoga als Praxis des Annehmens, Vertrauens und Loslassens.
Mit vier ausgedehnten Yin Yoga Sessions, Pranayama und Meditation begleiten dich Katrin Knauth und Wolfgang Riedl durch das Wochenende. Zwischen den Yogaklassen ist Zeit für ein gutes Buch, die hauseigene Sauna oder Spaziergänge am See. Wir wohnen im Seehotel Huberhof im Dorf Seehausen, das in ca. anderthalb Stunden mit der Bahn oder dem Auto von Berlin zu erreichen ist.
In diesem Retreat fokussieren wir uns ganz bewusst auf das Thema Rituale. Wir explorieren, wie und vor allem welche Rituale uns in der eignen Selbstfürsorge unterstützen können. Yin Yoga und die Stille der Natur ermöglichen uns, innerlich aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Aus dieser Entspanntheit heraus, kann mehr Klarheit für die eigenen Bedürfnisse im Alltag entstehen.
Das Retreat eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis. Ein Interesse an der inneren Erfahrung sollte vorhanden sein.
Freunde und Partner, die nicht am Yoga teilnehmen, sind herzlich willkommen.
TERMIN: 02.10.-04.10.2020
PREISE
360,- € im DZ pro P. (175,- € Hotel inkl. Vollpension + 185,- € Yoga-Seminar)
375,- € im EZ (190,- € Hotel inkl. Vollpension plus 185,- € Yoga-Seminar)
Die Seminarkosten sind bei der verbindlichen Anmeldung zu zahlen.
Die Übernachtungskosten werden direkt im Huberhof vor Ort bezahlt.
Anreise in Eigenregie (nicht im Preis enthalten)
ABLAUF YIN YOGA WOCHENENDE
FREITAG, 02. OKTOBER 2020
Anreise ab 15.00 Uhr Hotel Huberhof
17.00 - 19.30 Uhr: Yin Yoga
19.45 Uhr: gemeinsames Abendessen (Zwei-Gang-Menü)
SAMSTAG, 03. OKTOBER 2020
8.00 - 10.15 Uhr: Yin Yoga und Meditation
10.30 Uhr: gemeinsames Frühstück (Buffet)
14:30 Uhr: warmes Süppchen
16.30 - 19.30 Uhr: Yin Yoga und Meditation
19.45 Uhr: gemeinsames Abendessen (Zwei-Gang-Menü)
SONNTAG, 04. OKTOBER 2020
8.00 - 10.15 Uhr: Yin Yoga und Meditation
10.30 Uhr: gemeinsames Frühstück (Buffet)
danach gemütliche Abreise
RETREATLEITUNG
Katrin Knauth, Yin Yoga und Vinyasa Yogalehrerin: www.yogaelements.de
Wolfgang Riedl, certified Rebalancer®, Yin Yoga und Vinyasa Yogalehrer: www.wolfgang-riedl.de
ANMELDUNG & FRAGEN
Bitte per Email an: katrin_knauth@yahoo.de - Das Retreat ist ausgebucht. Du kannst dich gern auf die Warteliste setzen lassen.
Termin: 04. bis 10. Oktober 2019 | Ort: Nature Reserve Retreat Center, Andalusien
Sechs Tage Auszeit und Praxis
Yin Yoga, Meditation, Pranayama, Stille und herrliche Natur
Unser Yin Yoga Retreat
Losgelöst von unserer gewohnten Umgebung und gefüllten Terminkalendern ziehen wir uns in diesem Retreat bewusst zurück und tauchen in die Tiefe der Yin Yoga Praxis ein. Es ist eine stille Praxis mit dem Fokus nach Innen, die wir mit unterschiedlichen Methoden kombinieren. Dieses Retreat bietet dir einen sicheren Raum für die Erfahrung und Erforschung deiner Innenwelt und Yin Yoga als Praxis des Annehmens, Vertrauens und Loslassens.
Was du im Retrat lernst und praktizierst
Im Fokus des Retreats stehen die wohltuenden Haltungen aus dem Yin Yoga. Um unseren Energiekörper und die Energetik der Wandlungsphasen aus der TCM noch feiner und intensiver zu erfahren, verbinden wir die körperliche Praxis mit:
- Pranayama
- daoistischer Meditation und Meridian-Atmung
- Achtsamkeitsmeditation
- YinEssential - Yin Yoga mit ätherischen Ölen
- AcuYin - Yin Yoga mit Akupressur
- Somatic Yoga – Yin Yoga in Bewegung
Genügend bewegen wirst Du Dich auch. Das herrliche Berggebiet ist ideal zum Wandern und Spazieren.
Andalusien – grün, bergig und viel Sonne
Die Region Sierra de Grazalema gehört zu den grünsten Regionen Andalusiens. Das Retreat Center ist von herrlicher Natur umgeben. Nächstgelegene Stadt ist das magische Ronda, das beeindruckend auf einem Felsenplateau thront und seinerzeit Schriftsteller wie Rainer Maria Rilke und Ernest Hemingway zu längeren Aufenthalten verführt hat. Bekannt ist die südspanische Region für ihre weißen Dörfer und gut ausgeschilderten Wanderwege.
Unterkunft & Verpflegung
Wir sind in charmanten, typisch Spanischen Villen auf einem großzügigen Gelände mitten in der Sierra de Grazalema untergebracht. Jedes Haus ist mit mehreren Schlafzimmern, Bädern, Wohnbereichen, einer Küche und einem eigenen Swimmingpool ausgestattet. Auf der Anlage gibt es außerdem einen Tennisplatz. Im Preis inbegriffen ist eine landestypische und vegetarische Vollpension.
Ausflüge und Aktivitäten
Im Preis inbegriffen ist eine geführte Wanderung durch das herrliche Berggebiet der Umgebung. Zwischen den Yoga-Einheiten ist genügend Zeit für Nichtstun, ein gutes Buch, Schwimmen in einem der fünf hauseigenen Pools und Wanderungen oder Spaziergänge. Hinzu gebucht bzw. auf eigene Faust sind weitere Ausflüge möglich: z.B. nach Ronda, zu den weißen Dörfern oder zu einer Ölmühle.
Anreise
Zeitplan
Das Retreat beginnt am 04. Oktober um 17.00 Uhr und endet am 10. Oktober 2019 nach dem gemeinsamen Frühstück.
7.30 Uhr Yin Yoga & Meditation
9.30 Uhr Frühstück
14.00 Uhr Lunch oder Lunchpaket
17.00 Uhr Yin Yoga & Meditation
19.30 Uhr Abendessen
21.00 Uhr Lehrertreffen (optional / 2x)
PREISE
Preise für Unterkunft inkl. Vollpension und Flughafen-Transfer von Malaga (nur Hinweg)
Freunde und Partner, die nicht am Yoga teilnehmen, sind herzlich willkommen und zahlen nur den Preis für die Unterkunft. Kinder unter 16 Jahren zahlen 30% vom Preis der Unterkunft & Verpflegung.
ZEITPLAN
Das Retreat beginnt am 04. Oktober um 17.00 Uhr und endet am 10. Oktober 2019 nach dem gemeinsamen Frühstück.
Leichte Abweichungen sind möglich.
SEMINARLEITUNG
Das Retreat wird von den beiden erfahrenen Yin-Yoga-Lehrern und Ausbildern Katrin Knauth und Wolfgang Riedl geleitet.
Wolfgang Riedl: www.wolfgang-riedl.de
Katrin Knauth: www.yogaelements.de
ANMELDUNG
Wolfgang Riedl
Tel. 0175 599 6352
ZAHLUNG
Die Anzahlung in Höhe von 200,- € wird mit der Anmeldung fällig. Mit der Überweisung des Betrages ist dein Platz gesichert. Der Gesamtbetrag ist bis zum 01.07.2019 auf das Konto zu überweisen. (Bankdaten via Email)
RÜCKTRITTSBEDINGUNGEN
Die Anzahlung von 200,- € verfällt. Bei Rücktritt ab dem 21.07.2019 werden 50% des Gesamtpreises fällig. Bei Rücktritt ab dem11.08.2019 müssen wir leider den Gesamtpreis berechnen. Die Kosten entfallen bis auf die Anzahlung, wenn der Platz anderweitig von dem / der Teilnehmer/in vergeben werden kann.
FRAGEN:
WEBSITE RETREAT CENTER:
https://www.luciayoga.com/yoga-retreat-center-spain/ (Nature Reserve Retreat Center)
Yin Yoga Winter-Retreat in der Uckermark - 21.02.-23.02.2020
Mit Katrin Knauth & Wolfgang Riedl
Losgelöst von deiner gewohnten Umgebung bietet dir dieses Yin Yoga Retreat in der Uckermark eine kleine Auszeit inmitten des turbulenten Alltags. Das Wochenend-Retreat bietet dir einen sicheren Raum für die Erfahrung und Erforschung deiner Innenwelt und Yin Yoga als Praxis des Annehmens, Vertrauens und Loslassens.
Mit vier ausgedehnten Yin Yoga Sessions, Pranayama und Meditation begleiten dich Katrin Knauth und Wolfgang Riedl durch das Wochenende. Zwischen den Yogaklassen ist Zeit für ein gutes Buch, die hauseigene Sauna oder Spaziergänge am See. Wir wohnen im Seehotel Huberhof im Dorf Seehausen, das in ca. anderthalb Stunden mit der Bahn oder dem Auto von Berlin zu erreichen ist.
In diesem Retreat fokussieren wir uns ganz bewusst auf die Zeit und Energie zum Jahresbeginn. Yin Yoga und die Stille der Natur können uns unterstützen, innerlich aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Aus dieser ruhigen Entspanntheit heraus, können die besten Ideen und Impulse für das kommende Jahr entstehen.
Das Retreat eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis. Freunde und Partner, die nicht am Yoga teilnehmen, sind herzlich willkommen.
Termin: 21.02.-23.02.2020
Preise
360,- € im DZ pro P. (175,- € Hotel inkl. Vollpension + 185,- € Yoga-Seminar)
375,- € im EZ (190,- € Hotel inkl. Vollpension plus 185,- € Yoga-Seminar)
Die Seminarkosten sind bei der verbindlichen Anmeldung zu zahlen.
Die Übernachtungskosten werden direkt im Huberhof vor Ort bezahlt.
Anreise in Eigenregie (nicht im Preis enthalten)
ABLAUF YIN YOGA WOCHENENDE
Freitag, 21. Februar 2020
Anreise ab 15.00 Uhr Hotel Huberhof
17.30 - 19.30 Uhr: Yin Yoga
19.45 Uhr: gemeinsames Abendessen (Zwei-Gang-Menü)
Samstag, 22. Februar 2020
8.00 - 10.15 Uhr: Yin Yoga und Meditation
10.30 Uhr: gemeinsames Frühstück (Buffet)
14:30 Uhr: warmes Süppchen
16.30 - 19.30 Uhr: Yin Yoga und Meditation
19.45 Uhr: gemeinsames Abendessen (Zwei-Gang-Menü)
Sonntag, 23. Februar 2020
8.00 - 10.15 Uhr: Yin Yoga und Meditation
10.30 Uhr: gemeinsames Frühstück (Buffet)
danach gemütliche Abreise
Retreatleitung
Katrin Knauth, Yin Yoga und Vinyasa Yogalehrerin: www.yogaelements.de
Wolfgang Riedl, certified Rebalancer®, Yin Yoga und Vinyasa Yogalehrer: www.wolfgang-riedl.de
Anmeldung & Fragen
Bitte per Email an: katrin_knauth@yahoo.de
Im Winter unterrichte ich wieder zwei Mal täglich im wunderschönen Hotel Schweizerhof in Flims, Graubünden. Morgens gibt es eine energetisierende, dynamische Klasse und am frühen Abend eine regenerative Yin-Yoga-Stunde. Dazwischen ist viel Zeit für eigene Spaziergänge, Wanderungen durch den verschneiten Flimserwald oder einfach im hauseigenen Spa die Seele baumeln lassen.
Die prädestinierte Lage in Flims Waldhaus, in unmittelbarer Nähe zum Caumasee, dem Swiss Grand Canyon und mit Blick auf das UNESCO Weltnaturerbegebiet machen das Hotel Schweizerhof zum idealen Ausgangspunkt für erlebnisreiche Ausflüge. Im Winter fährt es sich hier herrlich Ski oder Snowboard auf 224 km präparierten Pisten zwischen Flims Laax und Falera.
Die Yogawoche ist kein Retreat. Teilnehmer sind Hotelgäste, die selbst ihr Zimmer buchen und dann soviel oder so wenig Yoga mitmachen können, so wie sie möchten. Mit der Zimmerbuchung im Schweizerhof sind die Yogastunden inklusive. Also ideal, wer Yoga im Urlaub machen möchte - ohne an einem Retreat teilzunehmen.
Yogazeiten
Täglich morgens von 8.00 - 9.15 Uhr auf der Dachterrasse und abends von 17.00 - 18.15 Uhr
Morgens gibt es eine energetisierende, dynamische Klasse und am frühen Abend eine regenerative Yin-Stunde.
Zimmerbuchung und Infos
https://www.schweizerhof-flims.ch/
Tel.: +41 (0)81 928 10 10 oder per Mail: info@schweizerhof-flims.ch
