Schön, dass du da bist. Ich bin Katrin Knauth und unterrichte seit 2011 Yoga in und außerhalb von Berlin. Meine Yogareise hat vor etwa
20 Jahren während eines längeren Vietnam-Aufenthalts begonnen. Meine große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Ich liebe die Kraft der Stille, den meditativen Aspekt und die tiefe, innere Erfahrung, die das Yin Yoga ermöglicht.
Ich habe das große Glück, immer wieder von wunderbaren Lehrern zu lernen. Sehr inspirierend auf diesem Weg sind für mich Sarah & Ty Powers, Bernie Clark, Josh Summers, Jo Phee, Cyndi Lee und Tias Little, bei denen ich insgesamt mehr als 800 Stunden Yin Yoga und Meditations-Training absolviert habe. Mein Wissen darin teile ich in speziell auf Yin Yoga fokussierte Workshops, Ausbildungen und Retreats. Mein Unterricht ist von Herzlichkeit und Klarheit geprägt. Yoga kann uns Energie schenken und Techniken an die Hand geben, die uns im Leben unterstützen.
Mein eigene Praxis hat sich in den letzten 20 Jahren immer wieder verändert. Derzeit praktiziere ich neben Yin Yoga regelmäßig Qi Gong, Meditation und aktives Yoga. Und ganz viele Spaziergänge mit dem Hündchen draußen an der frischen Luft.
Ich bin Mutter von zwei wunderbaren Töchtern und liebe es, in der Natur zu sein, zu wandern, zu reisen und mich in Bücher zu vertiefen. Als großer Asien-Fan gilt mein Interesse besonders den fernöstlichen Kulturen und Traditionen. Ich beschäftige mich ausgiebig mit Meditation und habe ein fünfjähriges Einzelcoaching in der TCM absolviert. Ich liebe und suche die Stille. Kraftorte sind für mich Wälder und Berge.
Während eines längeren Aufenthaltes in Vietnam (2002/03) habe ich meine regelmäßige Yogapraxis in der Sivananda-Tradition begonnen. Meine damalige Yogalehrerin Narelle Nixon hat mich in Saigon jeden Abend auf der Dachterrasse unterrichtet. Seitdem ist das Yogafeuer in mir entzündet. Nach Vietnam folgten mehrere Jahre als Schülerin in der Iyengar-Tradition. Die letzten Jahre habe ich verschiedene aktive Stile praktiziert, meine Kernpraxis ist Yin Yoga.
Seit meiner ersten Yogalehrer-Ausbildung bei Spirit Yoga im Jahr 2011 unterrichte ich Yoga, bilde ich mich jedes Jahr fort und verbinde das gern mit meiner Liebe zum Reisen. Ich habe von meinen Schülern mindestens genauso viel gelernt wie von meinen Lehrern. Dafür bin ich zutiefst dankbar.
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