Meine große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Ich habe das große Glück, immer wieder von wunderbaren Yin Yoga Lehrern zu lernen. Sehr inspirierend auf diesem Weg sind für mich Sarah Powers, Josh Summers, Bernie Clark, Jo Phee und und Tias Little.


Yin Yoga ist ein meditatives, ruhiges Yoga, das einen wunderbaren Ausgleich zu unserer schnelllebigen Zeit bietet. Neben Yin Yoga unterrichte ich außerdem Rückenyoga und Vinyasa Flow. Mein Yoga-Unterricht ist von sehr viel Herzlichkeit, Klarheit und Offenheit geprägt. Anstrengung und Entspannung halten sich die Waage. Jede Yogastunde sollte uns Energie schenken und uns Techniken an die Hand geben, die uns im Alltag unterstützen.


Ich bin Mutter von zwei wunderbaren Töchtern und liebe es, in der Natur zu sein, zu wandern, zu reisen und mich in Romane zu vertiefen. Als großer Asien-Fan gilt mein Interesse besonders den fernöstlichen Kulturen und Traditionen. Ich liebe die Stille und Kraft des Waldes und der Berge.


Mehr über mich: Im Interview mit Kaerlighed

 

Mein Yogaweg

Während eines längeren Aufenthaltes in Vietnam (2002/03) habe ich meine regelmäßige Yogapraxis begonnen. Meine damalige Yogalehrerin Narelle Nixon hat mich in Saigon jeden Abend auf der Dachterrasse unterrichtet. Seitdem ist das Feuer in mir entzündet. Seit meiner ersten Yogalehrer-Ausbildung im Jahr 2011 unterrichte ich Yoga, bilde ich mich jedes Jahr fort und verbinde das gern mit meiner Liebe zum Reisen.


Yin Yoga Ausbildungen

  • Yin Yoga Teacher Training (TCM/Chinesische Medizin) mit Josh Summers in Dublin (2018)
  • Yin Yoga Teacher Training (Mindfulness Modul) mit Josh Summers in Dublin (2018)
  • Yin Yoga for Your Body mit Bernie Clark, Yoga International (2018)
  • Yin Yoga Teacher Training & Chinesische Medizin mit Jo Phee in Utrecht (2017)
  • Yin Yoga Teacher Training (Level 2) mit Sarah Powers in London (2017)
  • Yin Yoga Teacher Training (Foundation) mit Josh Summers in Stuttgart (2016)
  • Yin Yoga Teacher Training & Myofascia Release mit Jo Phee in Hong Kong (2016)
  • Yin Yoga Intensive mit Biff Mithoefer in Berlin (2015)
  • Yin Yoga Trainings mit Wolfgang Riedl in Berlin (2013/14)
  • Regelmäßige Yin Yoga Workshops & Wochenenden mit Sarah Powers (seit 2012)
  • Erste Begegnung mit Yin Yoga: Workshops mit Bernie Clark in Hong Kong (2012)


Vinyasa Flow Yoga Ausbildung

  • Vinyasa Flow Fortbildung mit Jason Crandell in Kopenhagen & London (2016)
  • Workshops mit Simon Borg-Olivier in Zürich (2016)
  • Anatomie Teacher Training mit Jason Crandell (2015)
  • Teacher Intensive mit Noah Mazé in Berlin (2015)
  • 200h Teacher Training Vinyasa Flow, Spirit Yoga Berlin (2011)


YogaTherapie-Ausbildung & Andere studien

  • Pranayama-Training mit Tias Little (2019)
  • The Functional Approach in Yoga mit Paul Grilley (online 2019)
  • Qi Gong & Sacred Energy Arts Immersion mit Matthew Cohen in London (2018)
  • TCM-Coaching & regelmäßige TCM-Behandlung / Akupunktur (seit 2016)
  • Somatic Yoga Workshops bei Mary McDermott in Berlin (seit 2015)
  • Orthopädische Yogatherapie-Ausbildung mit Lilla Wuttich 100h in Berlin (2013)