Schön, dass du da bist. Ich bin Katrin Knauth und unterrichte seit 2011 Yoga in und auch außerhalb von Berlin. Meine Yogareise hat vor mehr als fünfzehn Jahren während eines längeren Vietnam-Aufenthalts begonnen. Seit mehreren Jahren gilt meine große Leidenschaft dem Yin Yoga. Ich liebe die Kraft der Stille, den meditativen Aspekt und die tiefe, innere Erfahrung, die das Yin Yoga ermöglicht.


Ich habe das große Glück, immer wieder von wunderbaren Lehrern zu lernen. Sehr inspirierend auf diesem Weg sind für mich Sarah Powers, Bernie Clark, Josh Summers und Jo Phee, bei denen ich insgesamt mehr als 800 Stunden Yin Yoga und Meditations-Training absolviert habe. Yin Yoga ist eine Herzensangelegenheit. Mein Wissen darin teile ich in speziell auf Yin Yoga fokussierte Workshops, Ausbildungen und Retreats.


Kein Yin ohne Yang. Neben dem Yin Yoga unterrichte ich zudem achtsame Flow-Stunden. Mein Unterricht ist von sehr viel Herzlichkeit, Klarheit und Offenheit geprägt.  Anstrengung und Entspannung halten sich die Waage. Jede Yogastunde sollte uns Energie schenken und Techniken an die Hand geben, die uns im Leben unterstützen. Ich bin sehr dankbar für die Yogapraxis, die mich immer wieder innerlich ausrichtet und mich als Lehrerin mit meinen Schülern verbindet.


Ich bin Mutter von zwei wunderbaren Töchtern und liebe es, in der Natur zu sein, zu wandern, zu reisen und mich in Romane zu vertiefen. Als großer Asien-Fan gilt mein Interesse besonders den fernöstlichen Kulturen und Traditionen. Ich beschäftige mich sehr ausgiebig mit Meditation und mache seit 2016 ein Einzelcoaching in der TCM.  Ich liebe und suche die Stille. Kraftorte sind für mich Wälder und Berge.


Mehr über mich: Im Interview mit High Vibe Tribe


 

Mein Yogaweg

Während eines längeren Aufenthaltes in Vietnam (2002/03) habe ich meine regelmäßige Yogapraxis in der Sivananda-Tradition begonnen. Meine damalige Yogalehrerin Narelle Nixon hat mich in Saigon jeden Abend auf der Dachterrasse unterrichtet. Seitdem ist das Yogafeuer in mir entzündet. Nach Vietnam  folgten mehrere Jahre als Schülerin in der Iyengar-Tradition.


Seit meiner ersten Yogalehrer-Ausbildung bei Spirit Yoga im Jahr 2011 unterrichte ich Yoga, bilde ich mich jedes Jahr fort und verbinde das gern mit meiner Liebe zum Reisen. Ich habe von meinen Schülern mindestens genauso viel gelernt wie von meinen Lehrern. Dafür bin ich zutiefst dankbar.


Yin Yoga Ausbildungen

  • Yin Yoga Teacher Training mit Bernie Clark in Vancouver (2019)
  • Yin Yoga Teacher Training (TCM/Chinesische Medizin) mit Josh Summers in Dublin (2018)
  • Yin Yoga Teacher Training (Mindfulness Modul) mit Josh Summers in Dublin (2018)
  • Yin Yoga Teacher Training & Chinesische Medizin mit Jo Phee in Utrecht (2017)
  • Yin Yoga Teacher Training (Level 2) mit Sarah Powers in London (2017)
  • Yin Yoga Teacher Training (Foundation) mit Josh Summers in Stuttgart (2016)
  • Yin Yoga Teacher Training & Myofascia Release mit Jo Phee in Hong Kong (2016)
  • Yin Yoga Intensive mit Biff Mithoefer in Berlin (2015)
  • Yin Yoga Trainings mit Wolfgang Riedl in Berlin (2013/14)
  • Regelmäßige Yin Yoga Workshops mit Sarah Powers (seit 2012)
  • Erste Begegnung mit Yin Yoga: Workshops mit Bernie Clark in Hong Kong (2012)


Vinyasa Flow Yoga Ausbildung

  • Vinyasa Flow Fortbildung mit Jason Crandell in Kopenhagen & London (2016)
  • Workshops mit Simon Borg-Olivier in Zürich (2016)
  • Anatomie Teacher Training mit Jason Crandell (2015)
  • Teacher Intensive mit Noah Mazé in Berlin (2015)
  • 200h Teacher Training Vinyasa Flow, Spirit Yoga Berlin (2011)


Weitere Studien und Vertiefungen

  • Seminar „Managing Change & Transition“ mit Ty Powers in London (2019)
  • Pranayama-Training mit Tias Little (online 2019)
  • The Functional Approach in Yoga mit Paul Grilley (online 2019)
  • Qi Gong Immersion mit Matthew Cohen in London (2018)
  • Buddhistische Meditations-Seminare in der Karma Kagyü Tradition
  • TCM-Coaching & regelmäßige TCM-Behandlung / Akupunktur (seit 2016)
  • Somatic Yoga Workshops bei Mary McDermott in Berlin (seit 2015)
  • Orthopädische Yogatherapie-Ausbildung mit Lilla Wuttich 100h in Berlin (2013)