KLASSEN & WORKSHOPS
Yin Yoga lädt uns dazu ein, langsamer, ruhiger und achtsamer zu werden. Es geht nicht darum, irgendetwas zu erreichen, sondern vielmehr darum, mit der Erfahrung in der Stille zu verweilen. Wir bleiben länger in den jeweiligen Positionen, um die tiefen Bindegewebsschichten zu stimulieren und daraus immer mehr Anspannung abzugeben. Wir erfahren dadurch Entspannung im Körper und im Geist.
Wöchentliche Klassen
YIN YOGA
Donnerstag, 16.30-17.45 Uhr
YogaCircle Berlin, Schliemannstr. 22, P-Berg
morgenflow somatic
Freitag, 9.30-10.30 Uhr
YogaCircle Berlin, Lychener Str. 11, P-Berg
Anmeldung: YCBA oder via USC/Wellpass
Yin Yoga workshops
Diese längeren Yin Yoga Workshops laden dich dazu ein, tiefer in die Praxis einzutauchen, länger in Stille, Meditation und mit dem Fluss des Atems zu sein.
Somatic meets YIN YOGA -
Von der bewegung in die Stille
Samstag, 17.01.26 / 15 -18 Uhr
YogaWerk / Berlin-Tegel
SOMATIC YIN Yoga Workshop
Samstag, 28.02.26 / 15 -18 Uhr
Yoga Vidya Zentrum / Dresden
BERLIN - 17. Januar 2026
VON DER BEWEGUNG IN DIE STILLE -
SOMATIC MEETS YIN Yoga - Mit Alexandra Kleinheinrich + Katrin Knauth
In diesem dreistündigen Workshop tauchst du in zwei verschiedene Welten tiefer ein: Im ersten Teil führt dich Alexandra durch die fließenden und langsamen Bewegungen des Somatic Yoga. Daran knüpft Katrin mit einer darauf abgestimmten Yin-Yoga-Praxis an. Erfahre diese wunderbare Kombination beider Stile, die dein Nervensystem stärkt sowie Verspannungen, Stress und Erschöpfung entgegen wirkt. Gönn dir drei Stunden als eine Art Mini-Retreat, um klar, entschleunigt und erfrischt in das neue Jahr zu starten.
TERMIN: Samstag, 17.01.2026 / 15 -18 Uhr
ANMELDUNG: YogaWerk
PREIS: 59,- Euro
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DRESDEN - 28. Februar 2026
Somatic YIN YOGA Workshop
Somatic Yin Yoga kombiniert klassisches Yin Yoga mit langsamen, achtsamen Bewegungen am Boden, die darauf abzielen, die Körperwahrnehmung zu schulen, eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen und unsere Achtsamkeit zu verfeinern. Wir erforschen spielerisch Bewegungen, die weder starr noch festgelegt sind, sondern kreativ und neugierig – ganz im Sinne der dynamischen Holzenergie des Frühlings. In die Yin-Praxis fließen Elemente aus Somatic Yoga, der Feldenkrais-Methode und Qi Gong ein. Somatic Yin Yoga fördert die Beweglichkeit der Gelenke, beruhigt das Nervensystem und unterstützt das Lösen von Verspannungen im faszialen Gewebe. Tauche in diesem dreistündigen Workshop in die wohltuende Welt des Somatic Yin Yoga ein, die dir Freude und Leichtigkeit für den Übergang in den Frühling schenkt!
TERMIN: Samstag, 28.02.26 / 15 -18 Uhr
ORT: Yoga Vidya Zentrum, Jordanstraße 8, 01099 Dresden
ANMELDUNG: YogaVidya Dresden
PREIS: 50,- Euro (erm. 45,- Euro)
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