KLASSEN & WORKSHOPS
Yin Yoga lädt uns dazu ein, langsamer, ruhiger und achtsamer zu werden. Es geht nicht darum, irgendetwas zu erreichen, sondern vielmehr darum, mit der Erfahrung in der Stille zu verweilen. Wir bleiben länger in den jeweiligen Positionen, um die tiefen Bindegewebsschichten zu stimulieren und daraus immer mehr Anspannung abzugeben.
Studio-Klassen
Montag
18.00-19.15 Uhr
Somatic Yin
YogaCircle - Lychener Str 11
Donnerstag
16.30-17.45 Uhr
Yin Yoga
YogaCircle - Schliemannstr 22
Anmeldung: YogaCircle oder via USC/Wellpass/Gympass
Yin Yoga workshops
19.09.26 - 15-18 Uhr - Dresden
Yin Yoga zum Spätsommer - Energie der Erde
17.10.26 - 15-17 Uhr - Berlin
Yin Yoga Workshop
Auffrischung und Vertiefung der Praxis
07.11.26 - Chemnitz
Yin Yoga im Herbst
05.12.26 - 10-13 Uhr - Dresden
Yin Yoga im Winter
Vertrauen ins Leben - Nierenenergie stärken
YIN YOGA WORKSHOP ZUM SPÄTSOMMER - Dresden
Die Energie der Erde
Drei Stunden lang ins Yin Yoga eintauchen, meditieren, bewusst atmen und das Energiezentrum Hara stärken. Der Spätsommer ist eine besondere Zeit im Jahr, in der wir den Übergang vom aktiven Sommer zur ruhigeren Herbstzeit erleben. Diese Zeit wird in der TCM der Wandlungsphase Erde zugeordnet und lädt dazu ein, Qualitäten wie Dankbarkeit, Vertrauen und Selbstfürsorge zu kultivieren. In diesem dreistündigen Yin-Yoga-Workshop erwartet dich eine ausgewogene, erdende Yin-Praxis, die dich dabei unterstützt, deine energetische Mitte zu stärken und Kraft für den Herbst zu schöpfen.
Termin: Samstag, 19. September 2026 / 15-18 Uhr
Ort: Yoga Vidya Zentrum Dresden
Preis: 50,- Euro
YIN YOGA WORKSHOP - Berlin
Auffrischung und Vertiefung deiner Praxis
Wo stehst du gerade in deiner Praxis? Wo liegt dein Fokus, was hast du vielleicht vernachlässigt? Wenn wir bereits länger praktizieren, kann sich manchmal eine Art Stillstand einstellen. Dieser Workshop inspiriert dich, deine Praxis aufzufrischen und zu vertiefen. Er gibt dir Raum, vertraute Muster zu hinterfragen, neue Impulse aufzunehmen und deiner Praxis wieder mit Neugier und Commitment zu begegnen. Wir üben Yin Yoga in Verbindung mit Meditation und Pranayama.
Termin: Samstag, 17. Oktober 2026 / 15-17 Uhr
Ort:YogaCircle Berlin, Schliemannstr. 22
Preis: 35,- Euro (30,- Euro im Yin-Praxiskreis)
Anmeldung per Email an: Katrin_Knauth@yahoo.de
YIN YOGA WORKSHOP im Winter - Dresden
Vertrauen ins Leben - Nierenenergie Stärken
Deine Auszeit im Dezember-Trubel: Die Winterzeit ist in der TCM dem Wasserelement und den Nieren zugeordnet. Unsere Nieren speichern Jing, unsere Essenz und Lebensenergie. Ein ausgeglichenes Nieren-Qi zeigt sich im Vertrauen ins Leben, vergleichbar mit kräftigen Wurzeln, die einem Baum Halt geben. In diesem dreistündigen Yin Yoga Workshop nehmen wir uns Zeit, vor allem unsere Nieren zu stärken und damit unsere Akkus aufzuladen. Wir tauchen tief ein in die Yin-Praxis in Verbindung mit Akupressur, Meditation und Pranayama. Eine Einladung zu Langsamkeit und zum Rückzug in die Stille.
Termin: Samstag, 05. Dezember 2026 / 10-13 Uhr
Ort:YoBa Studio Dresden
Preis: 59,- Euro
