YIN YOGA WORKSHOPS

Meine Workshops ermöglichen ein tieferes Eintauchen in die Yin Yoga Praxis. Jeder Workshop ist einem bestimmten Thema gewidmet. Die Praxis umfasst jeweils eine theoretische Einführung, Yin Yoga Asanas, Pranayama & Meditation sowie ein Handout als PDF.

Yin Yoga Workshop: Nähre deine Essenz 

Die in unseren Nieren gespeicherte Essenz (Jing) zählt in der TCM zu unseren drei Schätzen und macht unsere Stärke, Konstitution und Vitalität aus. Mit dieser Essenz gilt es sorgsam umzugehen. Positiv beeinflussen lässt sie sich durch gesunde Ernährung und ein Leben in Gelassenheit sowie durch ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit und Erholung. Dazu kann Yin Yoga verbunden mit Pranayama und Meditation beitragen. In diesem Yin Yoga Workshop werden wir vor allem die Energie von Niere und Blase (Element Wasser) harmonisieren und damit dein kostbares Jing nähren.

Termin: Samstag, 05.12.2020 - 15.00 bis 18.00 Uhr

Ort: Yoga Vidya Dresden, Jordanstr. 8, 01099 Dresden

Anmeldung bitte per Email an kontakt@yoga-dresden.com