“The quieter you become, the more you can hear.” (Ram Dass)

YIN YOGA WORKSHOPS

Berlin15.03.2020

Yin Yoga Workshop: inneren Widerständen Begegnen

Der Körper wird still, der Geist wird ruhig. Wir entspannen uns. Das klingt oft einfacher als es ist. Befreit von äußerer Stimulation und Ablenkung kann die Stille auch zur Herausforderung werden. Stichwort: Langeweile, Zweifel, Unbehagen. Und schon sind wir bei den inneren Widerständen angekommen. Wie können wir denen begegnen? Wie gehen mit ihnen um? Fragen wie diese beschäftigen uns in diesem Yin-Yoga-Workshop. Wir explorieren in den Yin Yoga Haltungen unsere inneren Zustände, horchen ins uns hinein und beobachten. Wir bringen unseren Körper in eine äußere Form und nehmen von Innen heraus diese Form wahr. Der Workshop umfasst nach einer theoretischen Einführung eine längere Yin Yoga Praxis inklusive Pranayama und Meditation.

Termin 

Sonntag, 15. März 2020, 15.00 bis 17.30 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg 

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de


Chemnitz: 21.03.2020

YIN YOGA WORKSHOP

Infos folgen...

Samstag, 21. März 2020, 10.00 - 13.00 Uhr oder 14.00 bis 17.00 Uhr / Yogastudio in Chemnitz

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: kerstin.r.w@web.de

DRESDEN: 04.04.2020

Yin Yoga Workshop: Atem und Energie

Wie können wir den Atem im Yin Yoga gestalten? Wie können wir ihn gezielt einsetzen, so dass er die Yin-Yoga-Praxis bereichert und vertieft? Unser Atem schenkt uns nicht nur kostbares Qi, er kann auch immer wieder zum Anker in der Praxis werden. In diesem Workshop explorieren wir verschiedene Atemtechniken in den Yin-Yoga-Haltungen - von meditativ-beobachtend bis energetisierend. Da wir im Frühling sind, üben wir eine Sequenz, die das Holz-Element der TCM harmonisiert und damit Leber und Gallenblase nährt.

Termin: Samstag, 04.04.2020 / 15.00 bis 18.00 Uhr / YogaVidya Zentrum Dresden


FREIBERG: 05.04.2020

YIN YOGA WORKSHOP

Thema folgt

TERMIN: Sonntag, 05.04.2020 / 10.00 bis 13.00 Uhr / Yogastudio Gesine Adam Freiberg


BERLIN: 24.04.2020

YIN YOGA WORKSHOP: STILLE UND KREATIVITÄT

Die Inspiration für diesen Yin Yoga Workshop ist ein Zitat von Wayne Dyer, das die Notwendigkeit der Stille als Basis der Kreativität unterstreicht. Passend zum Frühling fokussieren wir uns auf das Element Holz und den damit verbunden Aspekten von Kreativität, Neubeginn und Wachstum. Wir praktizieren eine Mischung aus Yin-Asanas, Pranayama und Meditation. 

Bring dir gern ein Notizbuch mit – gute Ideen wollen festgehalten werden!

"Everything that's created comes out of silence. Your thoughts emerge from the nothingness of silence. Your words come out of this void. Your very essence emerged from emptiness. All creativity requires some stillness."
~ Wayne Dyer

TERMIN: Freitag, 24. April  2020 / 11.30 bis 14.00 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de

BERLIN: 15.05.2020

YIN YOGA WORKSHOP: self-Care für lehrer

Yogalehrer, Coaches, Therapeuten, Mamas - dieser Workshop ist für Euch! Wie sehr bist du im Energie und Zeit geben und wie sieht es auf der anderen Seite aus? Wie viel Zeit nimmst du dir für deine Bedürfnisse, um deine Batterien aufzuladen? Wie sorgst und investierst du in deine Energie, um daraus präsent, klar und inspirierend zu sein? Dieser Workshop ist eine Einladung, ganz für dich da zu sein, dein eigenes Selbstvertrauen und Wohlbefinden zu stärken. Nimm dir zweieinhalb Stunden Zeit für Yin Yoga, Pranayama, Meditation, Stille und sanfte Bewegungen.

TERMIN: Freitag, 15. Mai  2020 / 11.30 bis 14.00 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de

BERLIN: 19.06.2020

YIN YOGA WORKSHOP

Thema und Inhalte folgen in Kürze!


TERMIN: Freitag, 19. Juni 2020 / 11.30 bis 14.00 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de


Weitere Workshop-Termine findest du hier