“The quieter you become, the more you can hear.” (Ram Dass)

YIN YOGA WORKSHOPS

Berlin16.08.19

Yin Yoga Workshop: Atem und ENergie

Wie können wir den Atem im Yin Yoga gestalten? Wie können wir ihn gezielt einsetzen, so dass er die Yin-Yoga-Praxis bereichert und vertieft? Unser Atem schenkt uns nicht nur kostbares Qi, er kann auch immer wieder zum Anker in der Praxis werden. In diesem Workshop explorieren wir verschiedene Atemtechniken in den Yin-Yoga-Haltungen - von meditativ-beobachtend bis energetisierend. Da wir mitten im Sommer sind, üben wir eine Sequenz, die das Feuer-Element der TCM harmonisiert.

Termin 

Freitag, 16. August 2019, 11.30 bis 14.00 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de

Berlin22.09.19

Yin Yoga Workshop: Intention und INSPIRATION

Im Yin Yoga gehen wir mit einer bestimmten Intention in eine Haltung. Auf körperlicher Ebene heißt das, einen bestimmten Bereich durch Dehnung oder Druck anzusprechen. Auf energetischer Ebene, einen bestimmten Meridian zu stimulieren und auf mentaler Ebene eine Yin-Qualität wie Loslassen zu üben. Die Intention gibt der Yin-Haltung mehr Klarheit und Tiefe. In diesem Yin Yoga Workshop legen wir besonderes Augenmerk auf die Intention, erfahren ihre Bedeutung und Energie. Lassen uns von ihr inspirieren. Wir üben eine Yin-Sequenz, die durch den ganzen Körper geht und mit einer Yin-Meditation endet.

Termin 

Sonntag, 22. September 2019, 15.00 bis 17.30 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg 

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de

Berlin25.10.19

Workshop: Yin Yoga - eine stille Praxis 

Infos folgen in Kürze

Termin 

Freitag, 25. Oktober 2019, 11.30 bis 14.00 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de

Dresden09.11.19

Yin Yoga Workshop: Die Kunst des Loslassens

In diesem Yin Yoga Workshop widmen wir uns der Kunst des Loslassens. Yin Yoga erfordert ein Loslassen auf muskulärer Ebene, so dass wir das fasziale Gewebe unseres Körpers erreichen. Gleichzeitig kann die Praxis uns unterstützen, schrittweise auf inneren Ebenen loszulassen. Wo halten wir unbewusst Spannungen im Körper fest? Warum fällt es uns so schwer loszulassen, Vergänglichkeit anzunehmen und uns dem Fluss des Lebens hinzugeben? Das längere Verweilen in den Positionen gibt uns die Möglichkeit, sowohl körperlich als auch mental loszulassen. Der Workshop beinhaltet Theorie, Yin-Yoga-Übungen, Pranayama und Meditation.

Termin: Samstag, 09.11.2019, 15.00 bis 18.00 Uhr / YogaVidya Zentrum Dresden


freiberg10.11.19

Yin Yoga Workshop

Infos folgen....

Termin: Sonntag, 10.11.2019, 10.00 bis 13.00 Uhr / Yogastudio Gesine Adam Freiberg


Berlin30.11.19

SLOW DOWN: YIN YOGA INTENSIVE

Infos folgen in Kürze.

Termin 

Samstag, 30. November 2019, 16.00 bis 18.30 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg 

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de

Weitere Workshop-Termine findest du in meinem Kalender. 


Interessierst Du Dich für zukünftige Yin Yoga Workshops in Berlin? Dann schreibe mir gern eine kurze Nachricht und ich nehme dich in meinen Verteiler auf: katrin_knauth@yahoo.de