“The quieter you become, the more you can hear.” (Ram Dass)

YIN YOGA WORKSHOPS

Berlin30.11.19

Yin Yoga Workshop: Nähre deine Essenz

Die in unseren Nieren gespeicherte Essenz (Jing) zählt in der TCM zu unseren drei Schätzen und macht unsere Stärke, Konstitution und Vitalität aus. Unsere Essenz macht uns einzigartig. Mit dieser Essenz gilt es sorgsam umzugehen. Positiv beeinflussen und nähren lässt sie sich durch gesunde Ernährung und ein Leben in Gelassenheit sowie durch ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit, Ruhe und Erholung. Dazu kann Yin Yoga verbunden mit Pranayama und Meditation beitragen. In diesem Yin Yoga Workshop werden wir die Energie von Niere und Blase (Element Wasser) als auch Milz und Magen (Element Erde) harmonisieren und damit dein kostbares Jing nähren. Wir praktizieren Yin Yoga Asanas, Meditation und Atemübungen.

Termin 

Samstag, 30. November 2019, 16.00 bis 18.30 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Prenzlauer Berg 

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de

Berlin06.12.19

Yin Yoga Workshop zum Jahresausklang

In diesem Workshop fokussieren wir uns ganz bewusst auf die Zeit und Energie zum Jahresende. Die Jahreszeit entpricht der Wandlungsphase Wasser.  Eine Qualität von Wasser ist Stille und damit verbunden Rückzug und Kontemplation. Können wir unser Jahr nochmal innerlich Revue passieren lassen, Einblicke gewinnen und daraus Inspiration und Wünsche für 2020 kreieren? Yin Yoga als Praxis der Stille und Entschleunigung schenkt uns dafür den nötigen Rahmen. Der Workshop umfasst Yin Yoga Asanas, Pranayama und Meditation.

Termin 

Freitag, 06. Dezember 2019, 11.30 bis 14.00 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de

Berlin05.01.2020

Yin Yoga Workshop: Setz deine YINtention für 2020

Infos folgen in Kürze...

Termin 

Sonntag, 05. Januar 2020, 15.00 bis 17.30 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg 

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de


DRESDEN25.01.2020

Yin Yoga Workshop: Intention und Inspiration

Im Yin Yoga gehen wir mit einer bestimmten Intention in eine Haltung. Auf körperlicher Ebene heißt das, einen bestimmten Bereich durch Dehnung oder Druck anzusprechen. Auf energetischer Ebene heißt das, einen bestimmten Meridian zu stimulieren und auf mentaler Ebene eine Yin-Qualität wie Loslassen zu üben. Die Intention gibt der Yin-Haltung mehr Klarheit und Tiefe. In diesem Yin Yoga Workshop legen wir besonderes Augenmerk auf die Intention, erfahren ihre Bedeutung und Energie. Wir üben eine Yin-Sequenz, die durch den ganzen Körper geht und mit einer Yin-Meditation endet.

Termin: Samstag, 25.01.2020 / 15.00-18.00 Uhr / YogaVidya Zentrum Dresden


freiberg26.01.2020

Yin Yoga Workshop

Infos folgen

Termin: Sonntag, 26.01.2020 / 10.00 bis 13.00 Uhr / Yogastudio Gesine Adam Freiberg

Berlin14.02.19

Yin Yoga Workshop 

Infos folgen in Kürze

Termin 

Freitag, 14. Februar 2020 / 11.30 bis 14.00 Uhr / YogaCircle Berlin Akademie, Stargarder Str. 25, Berlin Prenzlauer Berg

Preis: 30,– Euro 

Bitte Anmeldung per Email: katrin_knauth@yahoo.de