Mai-Sessions: Die Yin-praxis als Kraftort
Hast du einen Kraftort, den du immer wieder aufsuchst? Einen Ort, der dich zur Ruhe kommen lässt, dich nährt und energetisch auflädt?
Ein Kraftort, der uns hilft, Klarheit und Ruhe zu finden, muss nicht immer etwas im Außen sein,.
Er kann auch in dir entstehen: Wenn du still wirst, in der Meditation, in der Yin-Praxis, in Verbindung mit dir selbst. Lass die Praxis dein Refugium sein, dein innerer Kraftort.
TERMINE IM Mai: Mi/Do 11-12 Uhr
Do, 07.05. - Somatic Yin
Mi, 13.05. - Yin Yoga, Atem und Pranayama
Do, 21.05. - Yin Yoga, Meditation und Journaling
Do, 28.05. - Eigene Praxis-Elemente erforschen
Preis für die Mai-Reihe als Paket: 38,- €
Einzelsession: 10,- €
Mein Yin-Praxiskreis unterstützt dich darin, eine regelmäßige Yin Yoga- und Meditationspraxis zu gestalten und diese weiter zu vertiefen. Du bekommst wöchentlich neue Inspiration, um mit mehr Gelassenheit, Freude und Neugier durch dein Leben zu gehen. Gemeinsam erfahren wir den Wandel der Jahreszeiten und die Energie der Elemente.
- Zeitraum: 08.01. - 25.06.2026
- Umfang: 20 Yin-Stunden à 60 Minuten
- Live-Termin: Donnerstag 11.00 - 12.00 Uhr
- Live per Zoom + Aufzeichnung als Stream/Download
- Aufzeichnungen bis 31.12. 2026 verfügbar
- Wechselnde Yin-Themenreihen inkl. Somatic Yin, TCM, Pranayama, Meditation + Akupressur
- Rabatt für ausgewählte Berliner Workshops
- Einmalige Anmeldung
- Preis: 108,- €
- Einstieg jederzeit möglich
- Anmeldung: per Mail: Katrin_Knauth@yahoo.de
AUFZEICHNUNGEN
Mit den Yin-Aufzeichnungen kannst du dir jederzeit eine kleine Auszeit nehmen. Die aufgezeichneten Yin-Yoga-Sessions sind als Stream und als Download verfügbar. Nach der Bestellung schicke ich dir den Link zu. Du kannst dir einzelne Stunden bestellen oder dir ein Paket aus einem selbst gewählten Mix zusammenstellen.
Preis pro Stunde 10,- Euro
Tauche tiefer ein in die Welt von Somatic Yin
Somatic Yin Yoga kombiniert das klassische Yin Yoga mit langsamen, achtsamen Bewegungen am Boden, die darauf abzielen, die Körperwahrnehmung zu schulen und zu verfeinern. Die somatische Bewegungspraxis umfasst fließende, gleitende Bewegungen, die hauptsächlich am Boden praktiziert werden. In die Praxis fließen Bewegungen und Ansätze aus dem Somatic Yoga, dem Feldenkrais, Qi Gong und Tao Yin ein. Somatic Yin Yoga fördert die Beweglichkeit unserer Gelenke, wirkt beruhigend auf unser Nervensystem und löst Verspannungen in unserem faszialen Gewebe.
Stell dir dein eigenes Somatic Yin Praxispaket zusammen und wähle die Themen, die dich gerade begleiten, nähren und stärken dürfen.
Es gibt ein kleines Paket mit sechs Stunden deiner Wahl und ein großes mit elf Stunden. Gern kannst du auch einzelne Stunden bestellen.
SOMATIC YIN Themenstunden
- Praxis als Kraftort
- Schlichtheit in der Praxis
- Beweglichkeit – Holz-Element
- Wasser & Holz Kombination
- Stille als Inspiration
- Fokus Hüfte
- Fokus Schultern
- Hara – das energetische Zentrum
- Mobilisierung der Schultergelenke
- Die Kraft von Wu Wei
- Die Freiheit des Beckens
Preise
- Kleines Somatic Yin Paket: Sechs Klassen deiner Wahl: 55,- Euro
- Großes Somatic Yin Paket: Elf Klassen deiner Wahl: 88,- Euro
- Eine Klasse deiner Wahl: 10,- Euro
Infos
- Dauer der Online-Sessions: jeweils 60 Minuten
- Aufzeichnung als Stream & Download
- Aufzeichnungen bis 31.12.2026 verfügbar
Bestellung
Bitte per Email an: Katrin_Knauth@yahoo.de
Praktiziere online mit mir auf Gaia
Außerdem kannst du mit mir Yin Yoga und Meditation auf Gaia praktizieren. Die Videos sind on demand und über eine Mitgliedschaft bei Gaia verfügbar.
